Fase 1

Detox Fase

Tijdens de ontgiftingsfase neem je dagelijk de voedingssupplementen in die ervoor zorgen dat je sneller vet verbrandt en je ook geen hongersgevoel meer hebt. Deze fase bestaat uit een vet- en koolhydraatarm voedingsplan met gezonde en lekkere recepten. Je leert met plezier gezond eten.

Fase 2

Balance Fase

Balance fase is zeer belangrijk waarin het voedingsschema wordt aangevuld, zodat je gewicht stabiliseert en vaak zelfs nog wat afneemt. Om het nieuw gewicht te stabiliseren en vaak nog wat afneemt zonder jojo-effect. In deze fase wordt het voedingsschema langzaam aangevuld.

Fase 3

Comfort Fase

Is de levensfase waar je toekomst gezien gezond zult blijven leven. Een levenswijze waarbij je alles kunt eten, maar zonder de regels van L'Excellence FIT kuur uit het oog te verliezen. Gezond eten is inmiddels een gewoonte en er mag gezondigd worden (80/20).

Fase 4

Control Fase

Heb je je streefgewicht bereikt? Dan wil je dat behouden en niet terugvallen in ongezonde patronen. Gewichtsbehoud en gedragsverandering staan dan ook centraal in de control-fase. De deskundige ondersteunt je bij het behouden van je nieuwe eet- en leefpatroon, zodat je je ideale gewicht zonder moeite vasthoudt. Zo wordt gezond leven voor jou een gewoonte.

Leyla Hoogendijk - Voedingsconsulent & Founder L'Excellence

"L'Excellence is jouw eerste stap naar een slankere, gezonde en energiekere versie van jezelf"

Voor mensen die alles geprobeerd hebben, stress & hprmonale disbalans hebben is L'Excellence Fit de ideale oplossing!

Contacteer ons voor meer info